こんにちは。 今日は快晴 ☀️ そのせいか昨日より気分がいいような。 あとはしっかり呼吸することを心がけてみると、結構ラクな気がします。 前にも書きましたが、私は気が付くと呼吸が浅くなっているみたいなので深呼吸は効果的なのかもしれないですね。 ゆ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。