こんにちは。
今日は金曜日。
やっと週末かあ。
って私にはあまり関係ない事だけど(汗)
昨日からの疲れで、眠気と体のだるさが取れず、、
今日は肩の張りもかなりしんどい。
とはいえ、全てが昨日のせいではないと思うんですけどね。
なんか色々考えすぎちゃってるのも大きいはず。
そういう時は首や肩に力が入りすぎてしまい、体調にも影響が出ます。
とにかく深呼吸しよう。
また呼吸が浅くなってる気がするし。
今日も無事乗り切れるように。
少し熟睡できるといいんだけどなぁ。
明日は晴れるみたいだし、少しは体調も良くなるでしょう。
ちょっとした気分転換も出来るといいな。
きっと大丈夫よね。
それでは、今日はこの辺で。
皆様、良い週末をお過ごしください ஐ☘︎︎
