福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

もっと楽に考えよう。

 

こんにちは。

 

 

 

 

今日は晴れていて気持ちがいい。

 

 

 

 

暖かい日差しにホッとします。

 

 

 

 

肩の張りもかなりマシ ◎

 

 

 

 

 

ずっとこんな感じの体調のまま過ごせたらいいのにな、と考えてしまいます。

 

 

 

 

でも体調には波があるから仕方ない。

 

 

 

 

だから、考えるのをやめよう

 

 

 

 

考えても仕方ないことは、いくら考えたってどうにもならないんだから!

 

 

 

 

 

せっかく今日は体調良いので あまり深く考え込んだり悩んだりせず、楽に過ごしたいと思います。

 

 

 

 

 

それでは、また。