こんにちは。
昨日は心療内科の受診日でした。
今日は待ち時間が短く済むといいなあ、と思いながら病院へ。
着いたら人が少なかったので、比較的すぐ呼ばれました。
昨日は、先生に父についての相談をしていたのですが…
話している途中に、泣きだしてしまい…(汗)
(自分でもちょっとビックリした😅)
全然泣くつもりなかったのに。
話してるうちに色んな感情が込み上げてきちゃったのか…
どうして泣いちゃったんだ💦
途中泣きながら話してるもんで、きちんと話せてたかどうか…。
多分大丈夫だった、とは思うけど。。
たぶん昨日の涙は、悲しさではなく悔しさの方だと思う。
先生に話しながら、
「(父親に)なんでわかってもらえないんだろう」という気分になってしまったんだと思います。
普段 外で泣くということはないので、私自身も驚きましたが(￣▽￣;)
でも良く捉えれば「元々 他人の前で感情を出すことが苦手な自分が、少しだけでも素直な気持ちを吐き出せた」という風にも受け取れます。
あまり誰かにカリカリしすぎると、自分の体力も消耗する。
心にも良くないし。
もう少し穏やかな気持ちで過ごせるように、私なりに工夫してみたいと思います。
それでは、また。
