福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

わりと回復。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は心療内科の受診日。

 

 

 

 

 

ここ数日続いていた体調不良も

比較的良くなりました。

 

 

 

 

通院日に間に合ってよかった。。

 

 

 

 

 

たぶん 疲労が溜まっていたことと、

この寒さも原因の一つだったのでは

と思います。

 

 

 

 

 

今回で あまり無理して

動きすぎてはいけないと学んだので、

これからは気をつけるようにします。

 

 

 

 

 

そして、今は病院の待合室で順番待ち中💭

 

 

 

 

今日は早く呼ばれるといいな。

 

 

 

 

 

それでは、また。