福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

駄菓子屋さん。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

昼頃、

近所の駄菓子屋さんに行ってきました 🚲

 

 

 

 

子供の頃 よく妹と歩いて行った場所。

 

 

 

 

安いお菓子を少しと、

昼食に鮭おにぎりを買って帰宅。

 

 

 

 

 

今日は、お水や飴・グミなどの

パニック発作対策のものは

持って行きませんでした。

(その代わり、家でグミを食べて出ました)

 

 

 

 

 

それでも発作が出ることはなく、

落ち着いて買い物できたので

良かったです◎

 

 

 

 

 

この調子で、来年も1人で外出できる範囲を

増やしていけたらいいな と思っています。

 

 

 

 

 

それでは、また。