こんにちは。
今日もあまり体調が優れません。
昼頃 横になってみたけど、
まったく眠れなくて
逆に疲れてしまい…
この気候のせいもあるんだろうけど…。
なかなかしんどいです。
きっと、
あれこれ余計なことを
考えすぎてる部分も大きいと思います。
そのせいで 動悸やめまい、
肩の張り、息苦しさ等、
色々な不調が出てきてしまう。
こういう時の対処法が
正直わからないので、
ただ時が過ぎるのを待ちます。
少し時間が経てば
良くなってくることも多いので。
明日は就労移行支援の通所日なのに、、
大丈夫かな。
それでは、また。
