こんばんは。
今日は
お休みだったので、
ゆっくり過ごしました。
ここ数日、
色々疲れることがあったからか
胃の調子が悪い(￣▽￣;)
胃痛がある時って
大抵疲れが溜まっているので、
いつも以上にセルフケアが必要です。
無理をしないだけでなく、
自分が楽しいと思えることに
取り組むのも有効なのですが、、
ただ疲れがピークになると
趣味に取り組むことすら
億劫になってしまい…💦
そういう時は特に何もせず、
ただボーッとのんびり過ごしてます。
それが良いのかは、
分かりませんが😅
とりあえず、
今日はこの辺で。
おやすみなさい🌙
