福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

100記事達成。

こんにちは。 いきなりですが、、 昨日投稿したブログで100記事を達成したみたいです! ブログを書き始めた頃は、 「どうせまた、すぐ辞めちゃうんだろうな。」 と、正直 心のどこかでそう思っていたので、自分でも少しビックリ。 私にとっては、こんな小さ…

Loppi初挑戦。

こんにちは。 今日はネットショッピングで購入したものを前払いするため、初めてLoppiを使いました。 初めてだったので少しドキドキでした。 「ちゃんと操作できるかな」 とか、 「操作してる途中に症状が出ないかな」 とか( ̄▽ ̄;) でも、なんとなくできる…

不安ばかり大きくなっていく。

こんばんは。 今日も昼間2時間ほどPCでライティングに挑戦してました。 なんか色々難しい〜(汗) ワタはまだまだ無知だろうと思うので、どういうふうに取り組めばいいのか分からず、試行錯誤しながら取り組んでいますが… 「どこまでをどうすればいいのかな」 …

前から謎のくしゃみ。

おはようございます。 昨日は家で色々あり、朝から号泣してしまいました。(あと怒ってしまった) 久しぶりにそんなことになって疲れてしまい、ブログを書く気にもなれませんでした。 やっぱり怒るって疲れるんですよね。 普段そうそうないから余計(泣) もう昨…

自分の意思をしっかり持って。

こんにちは。 昨日の夜、呼吸が苦しくて深呼吸しようと思っても上手くできないような、絶不調状態になってしまいました。 前日の寝不足も影響したとは思いますが、やっぱり昨日PC作業を長時間しすぎたようです。 「こんな風になっていたら本当に意味がないよ…

焦りすぎるクセを治したい。

こんばんは。 今日もPCで作業をしました。 思ったより長時間かかってしまい、疲れてしまいました💧 自分の力の無さに少し落ち込む。 まあ、初心者だから仕方ない。 最初から全てを完璧に出来るわけないんだから。。 それも受け入れないと。 …と思ってもやっぱ…

鬼滅の刃の感想。

こんばんは。 今日は昨日録画しておいた『鬼滅の刃』を見ました。 今回は色々なことを考えさせられる回だったなあ。 宇髄さんや炭治郎だけでなく、鬼の方にも少し感情移入。。 アニメだから現実離れした表現も多いですが、 「これは現実世界でも、きっとこう…

過度なストレスは身体の敵。

こんばんは。 今日は朝食と夕飯の時間に軽い目眩が。 前にも書いたかもしれませんが、最近目眩のする日が多いです。 元から目眩持ちなわけではではないので、どうしていいのかよく分からず💦 それでもここ一週間は全く無かったんですけどね(汗) 少し疲れてるの…

自分の未来のために。

こんにちは。 今日も短時間ではありますが、PCと向き合って作業できました。 よかった、よかった。 一日の中でひとつでも出来たことがあったなら、“今日の自分”を肯定するように心がけています。 例え ほんの少ししか出来なかったとしても、自己否定するより…

『となりのチカラ』。

こんばんは。 今日は昨日から始まった「となりのチカラ」第1話の録画を見ました。 私的に、すごく好きなドラマ! ドラマの雰囲気や出てる俳優さんも良い ◎ 松潤の役がふわふわした感じで可愛かったな 𓈒𓂂𓏸 録画しておいてよかった〜 まだ第1話なので詳しくは…

日々勉強。

こんばんは。 今日は、夕方から2時間ほどWebライティングに挑戦してました。 そこまで難易度の高いものではなくても、超超超初心者の私にはかなり難しい(汗) いざ書いてみようと思っても、極度の緊張と謎の焦りとで大変大変 分かってはいましたが、 「私って…

早起きは三文の徳。

おはようございます。 今日はいつもより1時間ほど早く起床。 たった1時間の差ですが、私にとっては結構大きいです( ̄▽ ̄;)ハハッ その割にはササッと起きれて良かった。 早起きは三文の徳とも言うし ◎ まだ家事は残っているので、これから気合入れて頑張ります…

今日は早く寝よう。

こんばんは。 今日は何だかバタバタした一日でした。 ちょっと疲れたな〜。 明日は早起きしないといけないので、もう少ししたら布団に入ろう。 早い時間に横になったところで眠れるとは限らないけど…(汗) でもきっと、横になるだけでも違いますよね。 短いで…

初詣。

こんにちは。 昨日はかなり暗い内容のブログを書いてしまうほど気分が落ち込んでいましたが、今日はもう大丈夫なようです。 自分でもっと上手く気分転換できるようにならないとダメですね(汗) 話は変わり、、 今日は少し遅めの初詣に近所の神社へ行きました ⛩…

恵まれているはずなのに。

こんにちは。 今日は家で色々あって気分の落ち込みとイライラが酷いです。(詳しくは控えます) “今日は”というより“今”と言うのが正しい。 かなり暗い内容になってしまうかもしれませんが、少しだけ吐き出させてください。 長文になるかもしれないので、あま…

課題山積み。

こんばんは。 今日もPC作業をしました。 いつもより長い時間パソコンに向き合っていられたので、そこは自分に“◎”をあげたいです。 ただ、いつも私が担当している夕方の洗濯物入れと皿洗いが出来なかったので そこは反省。 これじゃダメだよなぁ。 自分のやる…

もっと楽に考えよう。

こんにちは。 今日は晴れていて気持ちがいい。 暖かい日差しにホッとします。 肩の張りもかなりマシ ◎ ずっとこんな感じの体調のまま過ごせたらいいのにな、と考えてしまいます。 でも体調には波があるから仕方ない。

webライティングの勉強。

こんばんは。 今日はいつもより体調が良かったので、ライティングの本を読み進めたり、PCで少し作業も出来ました。 PC作業とはいっても、いろいろ印刷やら ちょっとした設定をしていただけですが😅 昨年から少しずつ読んでいる、『沈黙のWebライティング』。 …

少しの挑戦。

こんにちは。 今日は風が強いものの天気が良いので、いつものコンビニへ。 …が、いざ着いたら まさかの休業期間(汗) 「どうしよう、このまま引き返して帰る…? それとも違うコンビニに行ってみようか…」 と、一瞬でいろいろ考えて「迷っててもしょうがない!…

チョコケーキ。

こんにちは。 もうすぐ父親の誕生日。 という事で、おとといケーキを食べました。 私にしては珍しくチョコケーキ🍫🍰 初めて買うお店だったので ホームページでメニューを見ていたら、これに心惹かれました ( ˊᵕˋ )笑

私の成人の日。

今日は成人の日。 新成人の皆様おめでとうございます。 昨年に続き、今年もコロナの影響が出ている地域もあるようですね。 個人的なことですが、、 私は成人式に出ていないし、着物も着られなかったので当時は少し心残りというか、複雑な想いもあって… 写真…

暖かい日差し。

おはようございます。 今日は快晴☀️ 日に当たると暖かくて、何だかホッとします。 昨日の夜、頭痛が酷かったのでバファリンを飲んでから寝ました。 「さあ、寝よう」と思って布団に入ったら急に腹痛が( ̄▽ ̄;) せっかくもう眠れそうだったのに〜(汗) 急いで…

不調期間。

こんにちは。 昨日から体のだるさが続き、少しツラいです。 熱はないのに熱がありそうなだるさ。 疲れが溜まった時、たまに来る“絶不調期間”。 正直何に疲れているのか自分でもよく分かりません。 こうなったら、時間が経つのを待って早く良くなるように願う…

雪が積もってる。

こんにちは。 昨日の雪で、家から見える景色が白くなっています☃︎ 私の住む地域で雪が積もるのは久しぶり。 普段雪に慣れていないので、外出時は歩くのも慎重になってしまいます。 路面凍結してると危ないですしね(汗) ただ今日は天気が良く 太陽が出ている…

新年初の。

こんにちは。 朝起きた瞬間、あまりの寒さにビックリ😖🍃 雪も降ってる〜☃️❄ 話は変わり、昨日は新年初のコンビニに行きました。 何だか私のブログはコンビニの話ばっかりですね( ̄▽ ̄;)

自律神経の乱れ?

こんにちは。 今日はいつもより少しだけ早く起きてゴミ出しに行けました。 天気も良くて暖かいし、今年初のコンビニに行けたらいいな とも思っていたのですが、それはやめました(汗) とりあえず、ラジオ体操と筋トレだけはしておいて とにかく体がだるいです…

今年の小さな目標。

こんにちは。 年が明けてからもう3日。 明日になれば、そろそろお正月の雰囲気から日常へと戻っていく頃かな。 この3日間ほぼ何もしてない。 先月に母が見つけて買ってきてくれた『ミステリと言う勿れ』の10巻。 これも年末に最初だけ少し読んでから そのま…

寅年。

こんにちは。 昨日は元旦ということで お雑煮を食べました。 今年は寅年。 トラのかまぼこが可愛かったので撮っておきました。 このトロンとした目が なんとも言えない可愛さ(*´ー`*) 眠いのか、それとも笑ってる顔なのか笑 優しそうな表情に癒されました。 …

2022年 新年。

あけましておめでとうございます🎍🐅✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 今年一年、皆様が穏やかに過ごせますように。