自分の意思をしっかり持って。

こんにちは。

昨日の夜、呼吸が苦しくて深呼吸しようと思っても上手くできないような、絶不調状態になってしまいました。

前日の寝不足も影響したとは思いますが、やっぱり昨日PC作業を長時間しすぎたようです。

「こんな風になっていたら本当に意味がないよな」と、より実感しました。

いきなり飛ばしすぎちゃいけないんですよね。

分かってたはずなのに、どうしてこう加減できないんだろう。

反省しなくちゃ。

これからは自分の意思を強く持って、無理しすぎない程度に頑張ろう。

それでは、また ☁️𓈒 𓂂𓏸