また肩の張りが辛い。

こんばんは。

一昨日から

ずっと肩の張りがしんどいです。

たぶん疲れと精神的なものから

くるものだとは思いますが、、

こうなると呼吸も苦しくなるので

余計キツイです。

いつも深呼吸するようには

しているんですけどね…

余計なことを考えすぎて

こうなっちゃうのかな。

明日は朝早く起きなければいけないので、

今日は気持ち早めに布団に入ろうと思います。

それでは、また。