こんにちは。
今日も短時間ではありますが、PCと向き合って作業できました。
よかった、よかった。
一日の中でひとつでも出来たことがあったなら、“今日の自分”を肯定するように心がけています。
例え ほんの少ししか出来なかったとしても、自己否定するよりはマシだから。
今まで10年以上、散々自分を否定してきて得たものは 正直何もないです。
時に自らを振り返り、反省することは必要なことだと思っています。
ただ、過剰な自己否定は何にもならない。
自分に自信がなくなって、自分のことが大嫌いになっていく。
結局何も変われないどころか、どんどんマイナス思考になって怖がりになって、この世は「自分が通用する世界ではないんだ」と思い込むようになってしまう。
全ての人が怖い人に思えてくる。
本当はそうじゃなくても。
そういうふうに思い込んでしまう。
自己否定をし続けるというのはそういうことだと思います。(私の場合かもしれませんが)
昨日のブログに“他人と比べるのをやめたい”と書きましたが、この“自己否定をやめる”というのも今年の目標のひとつです。
ただ、いきなり“完全にやめる”というのは なかなか難しいことだと思うので、長期戦になるであろうという事は覚悟してます(￣▽￣;)
きっとまた 今年も気分が沈んでしまう日が多々あると思うけれど、その時にこの目標を思い出せたらいいな、と思う今日この頃でした。
それでは、また🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
