久しぶりに酷い発作。

こんにちは。

前回のブログに書いた通り、

昨日は少しお出かけしてきました。

ただ緊張と疲れからか、

途中パニック発作が出てしまって…

かなりしんどかったのですが

何とか帰って来れました。

ここまで酷い発作が出るのは

久しぶりで少しショックもあり…。

あまり詳しく書くのも

また落ち込みそうなので(気持ち的に)

止めてきおきます。

また明日から

就労移行支援の通所日が続くので、

気持ちを切り替えて頑張ります💪

それでは、また。