福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

モヤモヤと疲れが取れない。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は、

お休みdayです。

 

 

 

 

今週は就労移行の通所で

色々あり(本当は大したことないけど)、

その疲れが大きく出てしまっています。

 

 

 

 

 

なんか自分の中でモヤモヤがとれず、

体調にも影響が。

 

 

 

 

 

 

自分の足りないところや

この面倒くさい性格に、

イラつく部分もあり…。

 

 

 

 

 

「そんな事言っても、

   これが自分なんだから仕方ないじゃん!」

って、いつもなら思えるけど…

 

 

 

 

 

今は色々なことが重なって、

大袈裟に言えばスランプ状態に

なってるのかも。

 

 

 

 

 

 

こういう時は、

考えないようにしようと思っても

なかなか難しいんですよね。

 

 

 

 

 

他のことに目を向ける事すら

しんどい。

 

 

 

 

 

時間が経てば

少しは落ち着くのかな。

 

 

 

 

 

 

明日から数日はお休みdayなので、

できる限りのんびりと

気楽に過ごせたらと思います。

 

 

 

 

 

それでは、また。