福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

カフェモカ。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日は、

就労移行の通所日でした。

 

 

 

 

今回は中々ハードな訓練で、

かなり疲れました。。

 

 

 

 

 

帰ってからも

何だかモヤモヤして

疲れが取れない💦

 

 

 

 

 

まあでも、

よくある話だろうから

耐性を付けていくしかないなあ。

 

 

 

 

 

気持ちの切り替えって難しい。

 

 

 

 

 

けど、切り替えなきゃ。

 

 

 

 

 

 

話は変わり、

帰りにスタバに寄って

カフェモカを買ってみました。

 

 

 

 

 

ミルクを無脂肪に変更。

 

 

 

 

 

甘すぎず、

とっても飲みやすかったです◎

 

 

 

 

 

また明日も通所だから

頑張ろう💪

 

 

 

 

 

それでは、また。