福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

2022-02-21から1日間の記事一覧

パニック障害と上手く付き合っていくために。

こんにちは。 今日はいつも行くコンビニよりもっと先にある、スーパーに行ってきました ‪𓂃 𓈒𓏸 ここも、一人で行くのは約10年ぶりかな? 風が強かったけど、天気が良くて何となく行けそうな気がしたので挑戦してみようかな と思いました。 そのスーパーの中に…