福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

何度も目覚めてしまった。

 

こんにちは。

 

 

 

 

今日も、あまりよく眠れませんでした。

 

 

 

 

夜中、何度も目が覚めてしまって(汗)

 

 

 

 

一応寝てはいるんだと思うけど、夢ばっかり見てた気がするから眠りが浅かったんだろうなあ。

 

 

 

 

一日でも途中で目覚めることなく、ぐっすり眠れるとスッキリするのに。

 

 

 

 

 

明日は病院の日。

 

 

 

 

体調悪いと病院に行くのもしんどくなっちゃうから、、

 

 

 

今日こそはきちんと眠れ増すように🙏💭

 

 

 

 

 

それでは、また。