おはようございます☀️
昨日はブログにも書きましたが、心療内科の診察日でした。
診察では、最近の体調などを報告。
その中でも「悪夢を見てしまうことが辛い」という相談をしました。
これは数ヶ月前から話していたことなので、先生も「どうしても悪夢だけは収まらないんだねぇ」と少し考えている様子。
結果、今まで数ヶ月間 就寝前に飲んでいた薬を変えてみることになりました。
今までの薬だと依存性がない代わりに、私のように寝つきは良くなっても、眠りが浅くなって夢を見てしまうというケースも多いようです。
なので、昨日の夜から就寝前に飲むお薬は、処方してもらったものに変えました。
ちなみに、今日は特に悪夢は見てないので(夢は見た気がするけど)起床時に頭痛もなく、大丈夫そう。
ただ、一日だけでは まだよく分からないので、これからもう少し続けて様子を見たいと思います。
それでは、また。
