一日の時間を長く有意義に。

こんにちは。

今日は少し早めに起きれました。

さっき午前の家事も終わったので、ラジオ体操をして、今から15分くらい筋トレする予定です💪

ただ早起きすると、いつもより一日の時間が長く感じて、若干疲れる時もあります。

でもその分、自分のしたい事や やるべき事が多くできるので良いですね。

そして、明後日は心療内科の通院日。

先生に伝えることまとめておかなくちゃ。

ある程度考えて行かないと、診察の時に何を言えばいいか わからなくなっちゃうので(汗)

それでは、また。