福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

またまた寝不足で。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は、

就労移行支援の通所日でした。

 

 

 

 

 

昨夜も寝つきが悪く、

寝不足で体のだるさが辛い。

 

 

 

 

 

でも、

行きも帰りも電車に乗れたので

そこは良かったかなと思います。

 

 

 

 

 

ただやっぱり帰ってくると

疲れが顕著にでるので、、

 

 

 

 

帰宅後に

しんどくなる日は少し注意。

 

 

 

 

 

今日は、

特にこれから予定もないので

ゆっくりのんびりして過ごします。

 

 

 

 

 

それでは、また。