福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

私の課題。

 

おはようございます☀️

 

 

 

 

やはりあの後、昨日の夜 疲れが出てしまったのか体調が悪くなってしまい…💧

 

fukukoibiyori.hatenablog.com

 

 

 

 

多分昨日の疲れだけではなく 日々少しずつ溜まったものが出てしまったのかな、と思います。

 

 

 

今日もまだ調子が戻らないので、、

 

 

 

 

“自己管理の徹底”はこれからの課題になりそうです。

 

 

 

 

 

今は日に当たりながらブログを書いています。

 

 

 

少しでも栄養補給になればと思って😅

 

 

 

 

 

 

それでは、今日はこの辺で。

 

 

 

 

皆様、良い週末をお過ごしくださいஐ☘︎︎