福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

よく眠れたはずなのに。

 

こんにちは。

 

 

 

 

今日は朝起きてすぐに、頭痛が😣🌀

 

 

 

 

ここ数日あまり眠れなくて少しキツかったのですが、今日はわりとよく眠れたと思います。

 

 

 

 

なのに頭痛。

 

 

 

 

なんで〜(´-ω-。` )...

 

 

 

 

たくさん夢を見るから、眠りが浅いのかな、、

 

 

 

 

昨日は耳鳴りもしてたし、きっと不調期なんだろうな。

 

 

 

 

でもとりあえず、今は治っているので“良し”とします ◎

 

 

 

 

 

 

…そういえば今日、節分なんですね!💡

 

 

 

なんかすっかり忘れてた気がするけど😅

 

 

 

 

というか、もう2月だということにもビックリ…。

 

 

 

 

本当に時間の流れは早いですね。

 

 

 

 

毎日大事に過ごさなくちゃ、、

 

 

 

 

 

それでは、また。