こんばんは。
今日は特別何もない一日でした。
それなのに、
何故か気分が落ち込んで
悲しくなってしまった。
別に嫌なことがあった訳でもないし
言われた訳でもない。
何がそんなに悲しいのか
分からない。
こういう時、
自分でも自分の感情が
よく分からなくなってしまいます。
どうせ同じ一日を過ごすなら
笑っていたいのに。
なかなか上手くいきません。
自分の感情をコントロールするのも
難しいですね。
今週は、就労移行支援の
体験日があるので
体調崩さないように。
なるべく心身ともに良い状態で
行けたらな、と思います。
それでは、また。
少し早い時間ですが、
おやすみなさい 🌙𓈒𓂂𓏸
