福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

セルフレジに焦る。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は午前中、

(私にとって) 少し遠くの

スーパーまで行ってきました 🚲💨

 

 

 

 

母が実家に帰るのに

祖父母へお弁当を持っていくという事で、

それを買いに行きました。

 

 

 

 

 

今日も家を出る前に

ミンティアとグミを口に入れて

(パニック発作対策)、

水や他のものは持たずに行ってみました。

 

 

 

 

 

無事発作が出ることもなく、

お弁当を購入 ◎🍱

 

 

 

 

ただ、セルフレジに手こずった(汗)

 

 

 

 

店舗によってカード入れたり

お金入れる場所が違うから、

結構焦っちゃう💦

 

 

 

 

 

それでも ちゃんと買ってこれただけ

良しにしようと思います😅

 

 

 

 

 

それでは、また。