福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

自分の事を認められるように。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日も、

就労移行支援の通所日でした。

 

 

 

 

 

あまり体調は良くなかったけど、

それなりに落ち着いて

過ごせたように思います。

 

 

 

 

 

あと今回は、

少し嬉しいことがあったから

気分は良し(笑)◎

 

 

 

 

 

 

今月は

全体的に体調が悪化していて、

辛い日も多いけど

自分なりには頑張れてると思います。

 

 

 

 

 

 

なので、

自分の頑張りは自分で認められるように。

 

 

 

 

例え出来なかったとしても

自分を責めすぎないようにしたいです。

 

 

 

 

 

それでは、また。