ほんの少しだけ。

こんばんは。

今日は肩こりが酷い(￣▽￣;)

こうなると息苦しいので、

体調も悪くなります💦

でも原因が思い当たるから

まだマシかな。

原因が分からないと

解決策を探しにくいけど、

原因が明確ならオッケー👌

(と思うことにしてる)

とにかく、

身体の力を抜いて

リラックスして過ごすこと！

これが

いま一番の課題！

もっと

気楽に生きていけるように、

“ほんの少し”思考を変えていきたい。

ベースは変えられないだろうから、

“ほんの少しだけ”。

それでは、また。

おやすみなさい🥱𓈒 𓂂𓏸