福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

体調万全でなくても。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

午前中、ローソンに行ってきました。

 

 

 

 

 

今日も寝不足気味なので少ししんどかったのですが、無事帰ってこれました😅

 

 

 

 

Loppiも使えたし、よかった。

 

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モスバーガー。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日は涼しいんだか暑いんだか、よく分からない一日でした。

 

 

 

 

朝起きた時は「涼しいな~」と思ったのに、ちょっと動いたらもう暑い😅

 

 

 

 

 

でも明日は今日より気温が高いみたいなので、バテないように気をつけます💦

 

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なかなか眠れない。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日の朝は、いつもよりかなり早く目覚めたのですが。

 

 

 

 

家事をやってる途中にしんどくなってきてしまい…

 

 

 

 

とりあえず朝の家事を終えた後、少し横になってました。

 

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悪夢を見た後の切り替え。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は朝早く目が覚めたのに、また眠ってしまったことで悪夢を見る羽目に(汗)

 

 

 

 

 

そのせいで朝の気分は落ち込み、頭痛も辛くて。

 

 

 

 

最悪でした。

 

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昨日は絶不調。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

昨日は体調が悪くてブログを書けませんでした💦

 

 

 

 

午前中ほとんど横になっていたので、朝の家事もほとんどできず、、、

 

 

 

 

 

なので昨日は、家事をほぼ母に任せてしまいました(汗)

 

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寝不足。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は 夜なかなか寝付けなくて寝不足気味。

 

 

 

 

寝る前の薬も飲んだんですけどね💦

 

 

 

 

今日はダメでした。

 

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