福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

なかなか眠れない。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日の朝は、いつもよりかなり早く目覚めたのですが。

 

 

 

 

家事をやってる途中にしんどくなってきてしまい…

 

 

 

 

とりあえず朝の家事を終えた後、少し横になってました。

 

 

 

 

でも結局眠れなかったから、あんまり意味なかったかな。。

 

 

 

 

 

その後 夕方頃にも少し横になっていたのですが、やっぱり眠れず…

 

 

 

 

ほんの少しだけでも眠れると違うんだけどな💦

 

 

 

 

 

まあでも仕方ない。

 

 

 

 

 

自分が担当の家事はしっかりこなせた、

 

ということで、今日は良しとしたいと思います。

 

 

 

 

 

それでは、また。