福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

寝不足。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は 夜なかなか寝付けなくて寝不足気味。

 

 

 

 

寝る前の薬も飲んだんですけどね💦

 

 

 

 

今日はダメでした。

 

 

 

 

 

それでも、「少し眠れただけマシ」と考えるようにしたいと思います(汗)

 

 

 

 

 

それでは、また。