福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

気分スッキリ。

 

おはようございます。

 

 

 

 

今日も夜中に目覚めることはありませんでした。

 

 

 

 

昨日と同じく若干頭痛があるものの、いま気分はスッキリしています。

 

 

 

 

それに、いつもより30分ほど早く起きれました。

 

 

 

 

ゴミ出しにも行けたし、早いうちに布団もあげて洗濯物もたたみ終わりました。

 

 

 

 

 

お昼、夕方、夜寝るまで、今日はこんな感じで過ごせたらいいな。

 

 

 

 

 

それでは、また。