福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

睡眠不足でも。

 

こんばんは。

 

 

 

 

 

今日は、

就労移行支援の通所日でした。

 

 

 

 

 

昨日(今日)の夜 ほとんど眠れず、

若干のふらつきが。。

 

 

 

 

それでも 通所できたし、

訓練も受けることができたので

とりあえずオッケー🙆‍♀️

 

 

 

 

 

私が一番怖いのは

“気持ち悪くなること(吐き気)” なので、

それ以外なら割と耐えられます💦

 

 

 

 

 

ただ、やっぱり

今しんどくなってきてしまった…。

 

 

 

 

今夜は早く布団に入って

よく眠れたらいいなと思います。

 

 

 

 

 

それでは、また。

 

 

 

 

皆様

良い週末をお過ごしください🍀*゜