こんにちは。
昨日はブログを更新できず(--;)
特に忙しかったわけではなくて、ただブログを書く気になれなかっただけなんですけど💦
なるべく毎日書くことを目標にしていて、この1ヶ月くらいは出来ていたのに 昨日でストップしてしまいました(汗)
仕方ないですね💧
話は変わり、
昨日寝る前、いつもの肩の張りが酷くて「また呼吸が浅くなってるかも」と思い、深呼吸してみていたのですが…
ゆっくり深呼吸しているつもりなのに何となく呼吸が苦しい(？)ままで良くならず、、
もう遅い時間だったので、その後すぐ横になりました。
何で呼吸が浅くなったり、肩こりが酷くなったりするのか 理由はわかってるつもりでいたけど、実際は何もわかってないのかな。
またこうやって ごちゃごちゃ考えてしまうことも良くないんでしょうね。
考えても分からないことは考えない方がいいのに。
考えて解決できることならいいけれど…。
やっぱり生きていくって難しいなあ、なんて思う今日この頃。
ちょっと大袈裟なのかな(￣▽￣;ก)
なるべく考えるのは、今日一日のことだけにしておきたいと思います。
それでは、また。
