福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

早起き成功。

 

こんにちは。

 

 

 

 

昨日のブログに今年の目標のひとつとして、「早寝早起き」と書きましたが、、、

 

 

 

今日は早起きに成功しました!笑

 

 

 

 

「早寝」は微妙だったけど…(汗)

 

 

 

 

 

いつも目が覚めてから体を起こすのがしんどくて、結局起き上がるまでに時間がかかってしまうことが多いので、今日は踏ん張ってサッと起きてみました。

 

 

 

 

 

しんどいことには変わりなかったけど、それでも早く起き上がることができたから良し◎

 

 

 

 

 

この朝のリズムに慣れていけたらいいな、と思います。

 

 

 

 

 

それでは、また。