福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

パニック障害(広場恐怖あり)、不安障害、うつ病。20代🚺 就労移行支援に通所中。日々の出来事や葛藤をつらつらと。

歩いて少し先へ。

 

こんにちは。

 

 

 

 

 

今日は、

少し遠く(と言っても近所)まで

歩いて行ってみました。

 

 

 

 

 

着いたら結構人が多くて、

レジも並んでいたのですが、

落ち着いて待っていられました。

 

 

 

 

そして、無事帰宅。

 

 

 

 

外出中、

パニック発作も起こらず

気持ちも安定。

 

 

 

 

 

最近、

歩いて外出できる日が

少しずつ増えてきて嬉しいです。

 

 

 

 

 

明日は早起きなので、

今夜は早めに寝ます。

 

 

 

 

それでは、また。