こんにちは。
ここ数日眠りが浅いせいか、寝不足気味で今日はかなり体が重いです。
午前中の家事を終えて、さっき洗濯物入れて畳んで、食器洗いして。
それ以外ほぼ何もできてません。
いつもなら、ラジオ体操と筋トレもするけれど、今日はそんな気にもなれず。
昨日、PC作業に集中しすぎたのもあるのかな(汗)
原因はひとつじゃないんだろうから、
「どうして具合悪くなったのか」
というのは、あまり考えないようにします。
PC作業もいきなり根詰めると 体力が追いつきそうにないから、一日やったら数日休むようにしよう。
それで、慣れてきたら徐々に増やしていく。
私の場合、それでいいんだ。
あまりいろいろ欲張るのは良くないですしね。
毎日落ち着いて過ごすことを、今一番の目標にしたいと思います。
それでは、また。
