不調がしんどい。

こんにちは。

ここ最近ブログにも書いていますが、

なかなか体調が優れません。

かと言って、普段の家事や

(ちょっとした)筋トレはできているので、

「全く動けない」というわけでは

ないのですが…。

やっぱり不調だと、

気持ち的にも落ち込みやすいですね。

でも自分の心をどうにかできるのは

結局自分しかいないし。

ちょっとしんどいなあ。。

上手く切り替える術を身につけたい。

それでは、今日はこの辺で。

また明日から一週間、

自分のペースで頑張ります！💪